Калькуляторы
Актуально с 1 янв. 2026 г.v1.1.0

Калькулятор менструального цикла

Рассчитайте даты следующих менструаций и фертильные дни.

Введите данные
Заполните поля для расчёта
дней
212145

От первого дня одной менструации до первого дня следующей

дней
2210

Например: 5 дней

Примеры расчётов
Методика расчёта

Расчёт выполняется по формуле калькулятора с учётом введённых данных, единиц измерения и справочных коэффициентов.

Подробнее о методике →
Нужна помощь?

Если у вас возникли вопросы по расчёту или вы обнаружили ошибку, свяжитесь с нами.

Задать вопрос

Внимание: Результаты расчёта носят информационный характер. Для принятия юридически значимых решений рекомендуем консультацию специалиста.

Калькулятор менструального цикла: как рассчитать

Менструальный цикл считают от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Для взрослых справочный диапазон регулярного цикла составляет примерно 24–38 дней, а кровотечения — обычно до 7 дней.

Калькулятор предполагает овуляцию ориентировочно за 14 дней до следующей менструации и показывает фертильное окно вокруг этой даты. Реальная овуляция может смещаться даже при регулярном цикле.

Календарный прогноз не подтверждает овуляцию и не подходит как единственный метод контрацепции. При задержке, необычном кровотечении, сильной боли или устойчивом изменении цикла обратитесь к врачу.

Что учитывает расчёт

  • Первый день последней менструации
  • Длина цикла

    От первого дня одной менструации до первого дня следующей

  • Длительность менструации
  • Прогноз на

Пример расчёта: калькулятор менструального цикла

Стандартный цикл 28 дней

Исходные данные

Первый день последней менструации
2026-01-01
Длина цикла
28 дней
Длительность менструации
5 дней
Прогноз на
3 месяца

Вопросы по теме «калькулятор менструального цикла»

Как рассчитать дату следующей менструации?
Прибавьте обычную длину цикла к первому дню последней менструации. Например, 1 июня + 28 дней = ориентировочно 29 июня. При нерегулярном цикле календарный прогноз менее надёжен.
На какой день цикла происходит овуляция?
Калькулятор использует упрощённый ориентир — за 14 дней до ожидаемой следующей менструации. Это не точная дата: для подтверждения овуляции применяют тесты на ЛГ, наблюдение за симптомами или УЗИ по назначению врача.
Что считается нарушением цикла?
Поводы обратиться к врачу: повторяющийся цикл короче 24 или длиннее 38 дней, заметная новая нерегулярность, кровотечение дольше 7 дней, очень обильные выделения или боль, мешающая обычной деятельности.
Как стресс влияет на цикл?
Острый и хронический стресс нарушают гипоталамо-гипофизарную регуляцию и могут задержать или полностью блокировать овуляцию. В результате — задержка менструации или полное исчезновение цикла (аменорея). После нормализации стресса цикл обычно восстанавливается в течение 1–3 месяцев.
Можно ли забеременеть сразу после менструации?
Теоретически — да, особенно при коротком цикле 21 дня. Если менструация длится 5–7 дней, а овуляция наступает на 7–8-й день цикла, то незащищённый секс в конце менструации может привести к зачатию (сперматозоиды живут 3–5 дней). При длинном цикле риск в этот период минимален.

Калькуляторы по теме «калькулятор менструального цикла»

Все в категории «Здоровье»
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Рассчитайте индекс массы тела и узнайте, находится ли ваш вес в пределах нормы. Рекомендации ВОЗ.

Калькулятор калорий

Рассчитайте суточную норму калорий для поддержания веса, похудения или набора массы. Учёт активности и целей.

Калькулятор даты родов

Рассчитайте предполагаемую дату родов и текущий срок беременности.

Калькулятор макронутриентов

Рассчитайте дневную норму белков, жиров и углеводов для вашей цели.